睡眠医学

Wise健康系统的睡眠健康中心可以帮助诊断各种各样的睡眠障碍, 帮助你获得健康生活所需的睡眠, 富有成效的生活.

睡眠的重要性

睡眠是一个复杂的过程，对我们醒着的时间有很大影响. 如果没有足够的睡眠，一个人完成最简单任务的能力也会急剧下降. 每年都有与睡眠有关的事故导致死亡, 受伤, 生产力损失，数十亿美元的医疗费用和财产损失.

睡眠障碍

睡眠障碍是一种影响睡眠模式并可能干扰正常身体的疾病, 心理和情感功能. 一些比较常见的睡眠障碍有:

• 失眠 以难以入睡和/或保持睡眠为特征.
• 猝睡症 导致压倒性的和严重的白天嗜睡，通常发生在不适当的时间和地点.
• 不宁腿综合征 产生强烈的, 经常有不可抗拒的冲动想移动腿, 通常在试图入睡或有“刺痛感”时，一个人躺下睡觉.
• 睡眠呼吸暂停 指人在睡眠中短暂的呼吸停止, 通常长达一分钟，一小时内可能出现20-30次或更多.

儿童睡眠问题?

儿童和青少年每晚至少需要9小时的睡眠. 睡眠问题和睡眠不足会对孩子在学校的表现产生负面影响, 在课外活动和社会关系中.

睡眠不足可能导致:

• 事故和伤害
• 行为问题
• 情绪问题
• 记忆力、注意力和学习方面的问题
• 性能问题
• 反应时间较慢

儿童睡眠问题的迹象

如果你的孩子表现出以下任何睡眠问题的迹象，请咨询儿科医生:

• 彻夜难眠
• 白天表现不明原因的下降
• 睡眠中的不寻常事件，如梦游或噩梦
• 睡眠时呼吸暂停
• 难以入睡
• 打鼾
• 难以保持清醒